タイトルを変更します。
気ままなうつ(回復だと思う)日記 といっても、気ままではないが、まあ、気ままにやっていこうと思ったのでタイトルを変更した。 中途覚醒があるので、うつの症状も気ままではないが、肩の力がぬけてくると、気ままに付き合おう、と思った。 だから、仕事もリラックスして、行なえれば、気ままだが、気ままにやると怒られるので、仕事は一所懸命やろう。 家に帰ったら、気ままに洗濯を取り込んだり、ご飯を炊いたり、風呂掃除をしたり、子ども達の世話をしたり、まあ、気ままだと思う。これらの家事・育児に力が入ると、疲れるので、ゆるゆるにやろう、と思う。 週4日勤務なので、私が家に1人になる場合があるので、レコード屋に行ったり、CDを聴いたりして、そういうときはもう、気まま。 気まま、と言えるくらいになったから、私は、うつはやや回復している、と思う。 回復基調なので、気まま、といえるが、今、重症の方は気ままではないですよね。 でも、投薬と休養でだんだん、回復していき、大体いろんなことを肯定し始め、気ままな感じになる、と思います。丁度、人生の休憩時間。汗くせ、やってきて過労でうつになったり、心理的なことでうつになったりして、適切な治療をしていけば、回復基調に乗れば、肯定感が生まれると思います。そうなれば、気まま、でいいじゃないか、と思えるのではないでしょうか。 あいさつ代わりの頑張ってください、より、まあ、気ままにしていてください、という方がいいと思う、ということで、タイトルを変更しました。
by asai23
| 2006-08-22 19:06
| その他
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自己紹介
妻、娘、息子がいる30代後半の休職中のうつ病を患っている者です。
2003年12月末にうつの前兆である過敏性腸症候群になり、早朝覚醒が続き、2004年2月に1ヶ月休職して、復職しましたが、8月にダウンし、2005年1/15に復職しましたがダウンしました。 現在傷病手当金の期限が切れてそれを境に退職となりました。失業中でしたが、パートで働きだしました。しかし、能力不足で解雇されました。また、職探し中です。そして、やっと職にありつきました。 偶然でも立ち寄った方、コメントいただけると嬉しいです。 ニックネーム、かーず。リンクフリーです。 かーずのうつうつ闘病記 私、かーずのブログです。楽天でやっています。 うつライフ私、かーずのブログです。gooでやっています。 お気に入り 根岸のねこの日記うつ病の患者さんのブログです。ブログ・ペットのねこがいいです Dr林のこころと脳の相談室メールで寄せられた精神疾患の質問に答えるサイトです 精神科医熊木徹夫の臨床感覚の広場精神科薬物の官能的評価のできる掲示板があります。メールマガジン発行しています NHKうつサポート情報室関連番組の抄録が見られます。体験談、お役立ち情報など。 こころのくすり箱製薬会社グラクソ・スミスクラインのサイト。うつ病の自己チェックなど。 メンタル・ネット 精神疾患の方々と交流できるメーリング・リストの入り口があります UTU-NETうつ病とパニック障害に関する情報が満載 32project32条を改悪する法案反対! フォロー中のブログ
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